tag:kogao.vosatz.biz,2008://54 2007-04-11T06:03:32Z 小顔にする方法をマッサージで物理的に、メイクで視覚的に！小顔は色んな角度から攻めましょう！ Movable Type 3.33-ja tag:kogao.vosatz.biz,2007://54.1041 2007-04-11T05:53:51Z 2007-04-11T06:03:32Z

リンパを流す小顔マッサージ法 前回の記事で顔のむくみやたるみはリンパ液が滞ってい...

リンパを流す小顔マッサージ法 前回の記事で顔のむくみやたるみはリンパ液が滞っていることが原因という話をしました。 リンパにはポンプ役となるものがないので、余分な水分や老廃物や脂肪などが詰まりやすく、それがアゴ下にたまり、二重アゴやアゴ下のたるみとなります。 そうはいっても、ポンプとなるものがないならどうすればリンパが上手く流れるんだよ！という疑問は当然です。 ポンプがないなら、自分で小顔マッサージをすることによってポンプの役目を請け負ってしまいましょう。リンパの流れをよくする小顔マッサージで引き締め効果を狙いましょう。 今日は、リンパを流して小顔になるマッサージ法を伝授しちゃいます。 ◆首のマッサージ 1.両鎖骨の上にあるくぼみ（鎖骨リンパ節）を親指以外の4本の指の腹でやさしく横にだいたい10回くらい撫でます。 2.次に同じ4本の指全体を使ってアゴ下から耳の後ろを通ってそのまま真下に下ろし、鎖骨リンパ節に流す。（これを何度か繰り返しましょう） 左側のときは右手で、右側のときは左手でやると、マッサージしやすいです。 右側を右手でやろうとすると、小顔になる前に腕がつりそうになりますのでお気をつけ下さい（笑）。 ◆顔のマッサージ 首の次に顔のマッサージに入ります。 1.唇の下と小鼻の横は下に向かって5回ずつ下に引っ張るようにマッサージしてください。 2.ほっぺたを耳の前（耳介リンパ節）に向かって横に5回ずつ引っ張ります。 3.おでこを上に向かって5回ずつ引き上げるようにマッサージします。 4.眉、目をこめかみに向かって5回ずつなでるようにマッサージします。 顔マッサージの1〜3はやさしく撫でるようにしてマッサージすることがより効果的な小顔マッサージ効果を得るためのコツです。 決して力を入れたり押さえたりしないで、リラックスしてマッサージしましょう。 この小顔マッサージはあくまでリンパを流して小顔効果を得ることが目的です。コリをほぐすように力を入れる必要は全くありません。 今回のリンパを流す小顔マッサージを、普段のお手入れやメイクのときに意識して取り入れてみてください。 小顔マッサージを毎日の習慣にすると、フェイスラインがスッキリしてくるのを感じられると思います。 時間がないときは首のマッサージだけでも効果があることを実感できると思います。 tag:kogao.vosatz.biz,2007://54.1040 2007-04-09T15:03:14Z 2007-04-09T15:05:16Z

リンパマッサージって？ 小顔マッサージの具体的な方法の前に、１つ確認しておきまし...

リンパマッサージって？ 小顔マッサージの具体的な方法の前に、１つ確認しておきましょう。 顔と体の太るメカニズムは違うということです。 顔のたるみやリンパ、血流の流れが淀んでしまうということが顔太りの主な原因です。 それでは顔のたるみチェックをしてみましょうか。 まず、顎を引いてみてください。 そして顎を引いたままの自分の姿を横から鏡で見てみましょう。 このとき二重顎になるようなら注意信号が点灯です。 顔のたるみが始まっていますよ。 たるみを引き締める小顔マッサージ、エクササイズを始めましょう。 顔のたるみが始まってしまうと、筋肉が衰えて下がってきたところにリンパなどむくみの原因が溜ります。これが二重顎やむくみ、顔太りとなるのです。小顔どころの騒ぎではありません。 そして、顔太りは体重に関係なく起こります。 さあ、顔のたるみチェックはしてみましたか？ 実際にやってくださいね。 小顔マッサージは血流やリンパの淀みをなくすことによって小顔を簡単に実現する方法ですので、顔のたるみチェックを行わなければ意味がなくなってしまう可能性があります。 そして、小顔マッサージでしっかり顔のリンパを流すだけですぐに小顔効果が現れるといわれています。 これは、実際に知り合いのエステティシャンから聞いた話ですが、小顔マッサージをすると、エステのお客さんの顔が施術中に見る見る小さく、フェイスラインがシャープになるので楽しいそうです。 小顔マッサージは顔から首にかけてしっかりと行い、リンパを流します。これは自宅で簡単に毎日できる小顔マッサージです。 ただ、注意点としてはリンパの流れる方向を間違えた小顔マッサージには全く効果がないそうなので気をつけましょうね。 そして忘れてならないのが、筋力をアップさせる小顔エクササイズです。 口を尖らしたり、イーって言ったり、舌を出してまわしたり、とにかく表情を作ることを心がけましょう。 ポーカーフェイスは小顔の敵と覚えてください（笑）。 この小顔エクササイズは、たるみの解消にもなるのでしっかり行うように普段から心がけましょう。 tag:kogao.vosatz.biz,2007://54.1039 2007-04-08T13:56:10Z 2007-04-08T13:57:15Z

小顔マッサージはなぜ効果的か 小顔マッサージや小顔エクササイズなど、自宅で、そし...

小顔マッサージはなぜ効果的か 小顔マッサージや小顔エクササイズなど、自宅で、そして自分で簡単にできる小顔矯正法になぜ高い効果が期待できるのでしょうか？ 雑誌でも小顔マッサージや小顔体操法の特集がかなりの頻度で掲載されていますが、本当に効果あるの？なんて思いませんか？ どうせページ数水増しのために載せてんじゃないのー？なんて、性格の悪い私は眉にツバして見ちゃってましたが（笑）、小顔マッサージの効果、そして顔太りのメカニズムを知れば知るほど小顔マッサージがいかに効果的な手法であるかがわかってきました。 小顔特集載せてた雑誌の編集の方、疑ってスイマセン！ 顔太りやたるみのメカニズムとして、顔の皮膚の下に余分な水分や脂肪がたまると、邪魔な水分や脂肪はその量に応じて下に下がろうとする力を増します。 地球の重力に引っ張られて下に行くわけです。 このようにして顔のいたるところがたるんで下に下がってしまい、こんな顔をしていると年齢よりも老けて見られるでしょう。 いわゆる老け顔ってやつですね。 そうするともちろん、年齢より若く見られるにはどうしたらいいの？ということになります。ええ、それが自然の成り行きってやつですから。 答えは簡単です。 余分な水分や脂肪が顔太りやたるみの原因であるなら、それを取ってやればいいってことですね。 それを可能にするのが小顔マッサージなのです。 血流やリンパの淀みを押し流し、一時的に顔の体積を減らすことによる小顔効果が得られることがまず小顔マッサージの即効性です。 そして、小顔マッサージは継続して行うことにより老廃物を排出して脂肪を燃焼させ、本当の小顔を連れてきます。 更に顔面（頭部を含む）の肌や筋肉の状態を良好にすることは、身体の健康にも影響を与え、見かけの小顔効果はもちろんのこと、心をも若返らせ元気の源となるそうです。 これは東洋医学でいう経絡やツボは顔や頭にも多く存在し、治療穴として使えば身体に有効に作用することからも推測できると思います。 自宅でできる小顔マッサージで、美容整形を行わずに小顔になれる方法があればそれにこしたことはありませんよね。 tag:kogao.vosatz.biz,2007://54.1038 2007-04-07T02:07:35Z 2007-04-07T02:10:12Z

小顔マッサージが必要なワケ 小顔になりたいのはなぜでしょう？ どうして顔を小さく...

小顔マッサージが必要なワケ 小顔になりたいのはなぜでしょう？ どうして顔を小さく見せる必要があるんでしょうか？ フェイスラインがモロに出てしまうアップスタイルにする機会が多い人はもちろん小顔に見せたいですよね。でも、実は年間を通じて考えてみればドレスアップしてアップスタイルで出かける機会は年中あるでしょうし、夏になれば当然夏祭り、花火大会と、浴衣姿で出かける機会が増えますね。普段アップにすることはあまりないという人でも、浴衣といえば髪型はアップスタイルがやっぱり似合いますよね。 そうなると、やっぱり小顔に見せたいのは当たり前。顔の大きさはどうしても気になってしまいます。 小顔になりたい！とどれだけ願ったところで、残念ながら顔の骨を削らない限り顔を小さくすることはできませんね。 だから小顔マッサージです。ここで小顔マッサージの出番なのです。 小顔マッサージ？マッサージしただけで小顔になれるなら世の中小顔だらけだよ！という声が聞こえてきそうですが、小顔マッサージ侮るべからずですよ。 マッサージで小顔矯正はもちろん可能です。 小顔フェイシャルマッサージでたるんだお肉を引き締めたり、老廃物を排除するだけでもフェイスラインは変わってくるんです。小顔を手に入れることができるんです。 次回から色々な小顔マッサージ方法を紹介していこうと思います。 小顔マッサージって実は即効性があるって知ってました？ よくよく考えてみてください。顔がむくむことってありますよね？それも朝起きたらむくんでいたというパターンがほとんどのはずです。 ということは逆もまたしかり。小顔マッサージの効果もすぐに実感できるということなのです。 簡単に自宅でできる小顔マッサージですぐに効果が実感できれば自分に自信を持つことができますし、何よりフェイシャルマッサージは小顔効果のみならず、血流が良くなることによって新陳代謝も促進され、美肌、美顔効果も得られるという一石二鳥お手軽フェイスケアなのです。 自分でできる小顔ハンドマッサージや小顔エクササイズでアップスタイルに自信の持てるステキなあなたになってくださいね☆ tag:kogao.vosatz.biz,2007://54.885 2007-02-13T14:05:00Z 2007-02-13T14:26:01Z

小顔への憧れ 日本人は小顔が大好きです。小顔という言葉には食いつきが違います。 ...

小顔への憧れ

日本人は小顔が大好きです。小顔という言葉には食いつきが違います。
商売をしている方であれば、これほどお客さんの興味を引く言葉はないんじゃないかと思えるほど日本人は小顔に敏感な民族なのです。
ですので、当然顔を小さく見せる小顔矯正はとても人気があります。

女性向けファッション雑誌をめくってみても、半年に４回は小顔特集やってるんじゃないでしょうか。

小顔メイク、小顔マッサージ、小顔スキンケア、そして小顔体操というものもあります。

先日テレビで「めちゃイケ」に速水もこみちが出演していましたが、その小顔っぷりにはびっくりでした！
隣にいたナイナイ岡村よりも全然小顔なんですから本当に驚きです。二人の身長差を考えれば驚異的でしょう。

速水もこみちの小顔を見て改めて思いましたが、小顔ってとても重要です。速水もこみちのスマートなしゅっとした印象は小顔によるところもかなり大きいんだと再認識した次第です。

そんなわけで皆さんも小顔美人を目指しましょう！

小顔になれば色んなところで得をします。
ちょっとダイエットに失敗してしまった〜なんてことがあっても、小顔なら体型をスリムに見せることができます。

何気なく友達と話をしていても、あなたが小顔ならそれだけでみんなの注目を集めます。
あなたの小顔は憧れの眼差しで見られるでしょう。

「顔ちっちゃいねぇ〜！」

この一言ほど気持ちいいものはありませんよ♪
小顔万歳です（笑）。


話が逸れてしまいましたね・・・。

それでは、小顔になるためにはどうすればいいのでしょうか？
人の顔の形はさまざまで丸型、卵型、長方形型、正方形型、ホームベース型とさまざまな分類法があります。
顔の各パーツとのバランスが重要でどのタイプの顔型がいいとは一概には言えませんが、小顔を目指すならやはりキレイなフェイスライン作りは欠かせませんよね。
近年クラニオフェイシャル・サージェリー（頭蓋顔面外科）の発展により、輪郭形成に関してさまざまな手法が行なえるようになってきました。
小顔矯正、小顔整形という言葉が流行しだした背景にはこのような技術的要素が含まれているのです。

「太った」「痩せた」の印象を大きく左右するのが、フェイスラインです。
フェイスラインは隠したくても隠せない場所だからこそ、早急な小顔対策が必要です。まずは顔太りの原因を知り、即効性の高い小顔フェイスマッサージや毎日の表情筋小顔トレーニング、さらに小顔メイクで、憧れの小顔美人を目指しましょう。

これらをまとめて小顔体操と呼び、様々な小顔体操情報を集めていこうというのがこのサイトのコンセプトです。

小顔を作る色々なアプローチを紹介して、あなたの小顔になりたい願望を満足させるサイトにしていきたいと思っていますのでよろしくお願いします！

]]> tag:kogao.vosatz.biz,2007://54.886 2007-02-13T14:05:00Z 2007-02-13T14:26:01Z

小顔作りは顔の造りを知ることから 小顔作りが実現すれば、あなたの見た目の印象は大...

小顔作りは顔の造りを知ることから

小顔作りが実現すれば、あなたの見た目の印象は大きく変わります。
それはあなたが考える以上の効果をもたらすといっても過言ではないでしょう。
顔と体のバランスというものは、あなたの見た目の印象を大きく左右します。
となれば小顔を目指さない理由はありませんよね。

それでは、小顔を実現するには具体的に何をすればいいのでしょうか？

女性ファッション雑誌を見れば半年に４回は見かける「小顔特集」や「小顔講座」。いろんな小顔へのアプローチがあることがわかります。

小顔マッサージ。
小顔エクササイズ。
小顔ダイエット。
小顔矯正。
小顔体操。
小顔マスクに小顔メイク・・・。

小顔になれるという方法が色んな雑誌にこれでもか！と載っています。
こんなことで小顔のなれるなら苦労しないよ！なんて思う人もいるかもしれませんね。
雑誌に書いてある小顔矯正法は正しいことが書いてあるんですよ。
何事も「継続は力」と言いますが、雑誌に載っている小顔特集を実際に継続して実践している人がそれくらいいるでしょう？

どんなに効果がある小顔体操であったとしても、一度や二度試してみたからといっていきなり小顔になるわけがないのです。
そして、効果がないとやめてしまう人が多いんですね。

それから、雑誌には肝心なことが書いてありません。
様々な小顔にする方法の何を選べば私は小顔になれるのか？

忙しい現代人である私たちに、雑誌で紹介されている全ての小顔矯正法を試している余裕なんてないんです。

効率的に「私に」効果のある小顔矯正法を見つけるにはどうすればいいのでしょうか？

顔の造りを考えてみましょう。
頭蓋骨に筋肉があって、脂肪、その上に皮膚ですね。
究極の小顔は頭蓋骨剥き出しということになります（笑）。

つまり、骨格の上に乗っている余分なもの、脂肪や皮膚のたるみといった「顔太り」こそが小顔を妨げる最大の原因であり、小顔の敵なのです。

あなたに最も効果のある小顔矯正法を見つけるには、あなたの顔太りの原因を追求する必要があります。
まずは自分の顔を見つめましょう。
そして小顔になった自分をイメージしてみましょう。

さらに、あなたの顔太りの原因を探ってみましょう。

顔太りには、大きく分けて5つのタイプがあります。
たとえば原因が「筋肉のゆるみ」だとしたら、一生懸命に小顔ダイエットをしても、残念ながら小顔にする効果はありません。
まずは自分のタイプを把握して、効果的な小顔対策を実践していきましょう。

]]> tag:kogao.vosatz.biz,2007://54.887 2007-02-13T14:05:00Z 2007-02-13T14:26:01Z

原因別顔太りチェック法 小顔を目指すためにはあなたの顔太りの原因を追求することか...

原因別顔太りチェック法

小顔を目指すためにはあなたの顔太りの原因を追求することから始めましょう。
子顔を妨げるものとして顔太りを挙げていますが、顔太りは小顔マッサージで解消しましょう。
いや、もちろん美容整形で小顔にしてもらったって構わないんですが、それだとこのサイトの存在意義がなくなってしまうので（笑）。
小顔マッサージで小顔を実現できれば、小顔メイクがより引き立ちますよ。

小顔マッサージで顔太り解消と言いましたが、慌ててはいけません。
まずは顔太りを解消するために、小顔のための顔太りチェックリストと、対応する原因を載せておきます。
自分のタイプをチェックしてみてください。
顔太りの原因によって行うべき小顔矯正法も変わってくるからです。
顔太りを解消して小顔になる小顔対策法もタイプ別に随時アップしていこうと思います。

忘れてはいけないことは、顔太りの原因によって効果のある小顔対策法も変わってくるということです。


◆小顔を妨げる顔太りチェックリスト

１.明らかに体重が増え、体が重く感じる
２.朝起きたとき、まぶたや顔全体が腫れぼったい
３.エラのあたりがゴリゴリしている
４.頬が垂れ下がり、小鼻から口角にかけて法令線がくっきり出ている
５.鏡で自分の顔を見ると、目や眉、口角の高さ、法令線の長さが左右で違う

さあ、いかがでしたか？該当する項目がありましたでしょうか？
どれもこれも普通に起こりうる状況ですよね。

小顔を実現するためです、正直にチェックしましょうね。
それでは、あなたの顔太りのタイプと原因を診断します。

１.脂肪太り
１番に該当したあなたの顔は脂肪太りが原因の顔太りであると考えられます。
ぶっちゃけ、普通に太ってしまっています。
全身の肥満によって顔が丸くなってしまうのが脂肪太りです。
小顔ダイエットが必要ですね。

２.むくみ
２番に該当したあなたはむくみがあるようですね。
血液やリンパ液の循環が悪くなり、水分の排泄がスムーズにいかなくなった状態です。
小顔エクササイズで血流の改善を図りましょう。
むくみが取れるだけで随分と小顔になるものですよ♪

３.固太り
３番が当てはまるという方は固太りといえるでしょう。
これは歯ぎしりや食いしばりが原因で顔の筋肉が固まり、輪郭が大きくなってしまった状態です。
後述の骨格のゆがみが原因の歯ぎしりなのかもしれませんが、まずは凝り固まった筋肉をほぐす小顔マッサージを行いましょう。

４.筋肉の緩み
４番に該当する方、筋肉の緩みが起きています。
年代にかかわらず、喜怒哀楽の表情に乏しい生活をしていると、サスペンダーの役割をしている表情筋が衰え、頬やアゴをたるませてしまいます。
たるみを解消して小顔を手に入れる必要があります。

５.骨格の歪み
５番に該当する方は骨格が歪んでいる可能性大です。
腰や背骨のゆがみや姿勢の悪さが原因で、顔の骨格がゆがんでしまって、顔太りに見えます。鏡を見て、目や眉の高さ、法令線の長さ、口角の高さが左右対称かどうかをチェックすれば、骨格のゆがみがわかります。
小顔を目指す前に骨格の矯正が必要でしょう。

]]> tag:kogao.vosatz.biz,2007://54.888 2007-02-13T14:05:00Z 2007-02-13T14:26:01Z

脂肪太りをやっつけろ！ このサイトが始まって以来、サイトタイトルである「小顔体操...

脂肪太りをやっつけろ！

このサイトが始まって以来、サイトタイトルである「小顔体操」に全く触れていないのですが（笑）。
ごめんなさい、徐々にエクササイズの方法を紹介していきますね。

さて、前回の顔太りチェックで脂肪太りに該当したあなたのために、脂肪太り小顔対策を考えてみましょう。
脂肪太りで起こる顔太りを小顔に矯正するために必要なことは何でしょうか？

脂肪太りとは単純に全身の肥満からくる顔太りであるため、効果的な小顔ダイエットを取り入れることで解消できます。
血流促進効果、脂肪分解を促進させる食品を摂ることを小顔のためと心がけましょう。具体的には生姜、ニンニク、黒コショウ、唐辛子などが成分的に脂肪分解を促進して小顔の元となりますし、果物なら柑橘系がよいでしょう。その中でも、小顔ダイエットのためには比較的糖分の少ないグレープフルーツがオススメです。

いくら小顔のためといっても、嫌いな食べ物を無理矢理摂取することは精神的にもつらい「作業」になってしまいます。
「食事」を心がけましょう。

辛いものが苦手ということであれば食後に欠かさずグレープフルーツを採るようにする、こんなところからでも大丈夫ですので「継続して行う」ことを忘れないでくださいね。

それから、忘れてはならないことが運動して脂肪を燃焼させるということです。
あなたは小顔を目指してダイエットを行うわけですから、最終的に体重が落ちれば結果オーライというわけにはいきません。
あくまでも小顔が目的のダイエットということを踏まえ、小顔を実現できる正しいダイエットをしてください。

人によってダイエットでまず痩せる部分は違います。
あなたがまず顔から痩せるタイプであるなら、ダイエットのみでも早い段階で小顔効果が出るでしょう。
しかし、そうではない場合、やはり早期に小顔を実現したければ正しいダイエット知識と、小顔エクササイズの併用が必須になってくるでしょう。

それが正しい小顔の作り方なのです。

そして、例えば小顔に見える髪形であったり、小顔メイクで小顔を演出することも大切な小顔の要素ではあります。

しかし、本当の小顔を作りたいのであれば顔太りを改善しないまま無理矢理髪型やメイクでごまかした小顔というわけにはいきません。
そういった小手先のテクニックなら、ファッション雑誌の小顔メイク特集を見たほうが手っ取り早いでしょう。

「小顔体操センター」では、小顔ダイエットや小顔ストレッチなどの小顔体操を紹介しますが、骨格を矯正する小顔手術だって小顔を作る一つの方法であるということを理解してください。
最速で小顔にしたければ、肉を切らせて骨を断つではないですが、骨格矯正手術を行えば最も手っ取り早く小顔が手に入るのです。


と、話が少し逸れてしまいましたが、脂肪太りの小顔対策に重要なのは、

・「食生活に気をつけること」
なるべく脂肪燃焼を促進させるものを摂ることを心がけましょう。

・「運動する」
やはり、生物学的に最も効率的で自然なダイエットが運動です。

脂肪太りの小顔対策には、王道と呼ばれるダイエットが最も効果的なようです。

]]> tag:kogao.vosatz.biz,2007://54.889 2007-02-13T14:05:00Z 2007-02-13T14:26:01Z

むくみを取る小顔対策 前回は脂肪太りによる顔太りの人向け小顔矯正ダイエット法を紹...

むくみを取る小顔対策

前回は脂肪太りによる顔太りの人向け小顔矯正ダイエット法を紹介しましたが、今回はむくみ編をお届けします。
もしかしたらむくみなんてたいした事ないと思う人もいるかもしれませんが、むくみを侮ってはいけません。

あなたの顔太りが血液やリンパ液の循環が悪くなり、水分の排泄がスムーズにいかなくなったむくみが原因である場合にはどのような小顔対策をすればいいのでしょうか？

この場合、脂肪太りのような小顔ダイエットを行ったところで効果はありません。
むくみにはむくみに効く小顔対策が必要です。

この顔太りの原因に合わせた小顔矯正法という考え方がとても重要なのですが、どうも皆さんここを軽視される傾向が強いようですね。
言い方は悪いですが、「小顔に効く」という言葉に踊らされ過ぎている人が多いように感じます。

まずはあなたの顔太りの原因は何なのか？
これをしっかりと見極めるところから始めましょう。

むくみによる顔太りの小顔対策は、まず新陳代謝を活性化させることです。
利尿作用のあるカリウム（バナナ、アボカド、キュウリなど）、食物繊維（きのこ類、海草類など）を多く含んだ食品を摂って新陳代謝をアップさせましょう。
新陳代謝を活性化させることは、何も小顔対策だけに有効な話ではありません。
新陳代謝が悪いということは、老廃物が溜まりやすい体質であるといえますので、小顔と一緒に健康な体も手に入れてしまいましょう。
むくんだままの顔じゃ美人とはいえませんよ。

そして、腎臓の働きを強くすることです。
具体的には腎臓の働きを強くする食品を摂る（豆類、黒ゴマなど）ようにすることでかなりむくみ解消の小顔効果がみられるでしょう。

疲れや冷えに気をつけましょう。
疲れているとき、寒い日に帰宅すると足や手がパンパンにむくんでいることがありませんか？
顔のむくみも同じです。
具体的対策として、足浴、蒸しタオルで首を温めるなど、体内を暖めることを怠らないようにしましょう。

寝不足に注意することも大切です。
寝不足に日に起きると顔がいつもよりむくんでるなんて経験も誰にでもあることですよね。
寝不足は小顔対策だけではなく、美肌効果も得られる大事な要素です。しっかりと睡眠を取ることを心がけましょう。

睡眠をしっかり取りながら、少しだけ早起きを心がけましょう。
少し早起きしたら、小顔のために毎朝のフェイスマッサージを習慣づけるようにします。
小顔対策のフェイスマッサージ、小顔マッサージの詳しい方法については別記事で解説しますが、フェイスマッサージにはなかなか侮れない小顔効果があるんですよ♪

昔から早起きは三文の徳とはよく言ったもので、早起きはむくみ解消の小顔のためにも良いことですよ、というオチでした。

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